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地位不稳 休夫酷王妃 “肉中骄子”之称的牛肉,再搭配洋葱,吃起来美味可口,营养十足 极品重生 九道真仙

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发表于 2019-10-21 18:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是写在帖子头部的内容导语:“肉中骄子”之称的牛肉,再搭配洋葱,吃起来美味可口,营养实足。酷好的小同伴们,大家好,本日小编给大家分享的这道美食重如果将牛肉丝和洋葱来举行搭配,从而建造出来的洋葱H馑。这道美食营养丰富,而且脂肪含量低,吃起来味道鲜美,很多人都比力喜好,而且牛肉还被人们称之为肉中骄子,吃起来美味可口,信赖你必定会喜好接下来小编就把这道美食的具体建造方式分享给大家,赶紧随着小编一路来进修一下吧。
“肉中骄子”之称的牛肉,再搭配洋葱,吃起来美味可口,营养十足  美食


美食称号:洋葱H馑。
原材料

牛里脊肉150克,洋葱200克,鸡蛋清一个,香菜段15克,味精半勺,食用盐半勺,料酒半勺,白糖半勺,淀粉半勺,鸡精一小勺,酱油一小勺,香油一小勺,胡椒粉少许,动物油三大勺,水淀粉适当。
“肉中骄子”之称的牛肉,再搭配洋葱,吃起来美味可口,营养十足  美食


预备工作

第一:首先我们将采办归来的洋葱的外皮去掉,然后再用清水清洗清洁,接着再切成两半,再改切成细丝。我们在切洋葱的时候,可以先将刀用水冲洗一下,这样切洋葱的时候味道就不会太大,切起来眼睛也就不会流泪了。
第二:将牛里脊肉的筋膜去掉,然后再用清水清洗清洁,沥干水份,放在砧板上,切成大约5厘米长的细丝,然后再放入碗中,接着加入少许的胡椒粉,鸡蛋清,淀粉,食用盐,用手抓拌均匀,固然不想将手弄脏的,还可以带上一次性手套再举行抓拌,然后放置一旁腌制入味。
“肉中骄子”之称的牛肉,再搭配洋葱,吃起来美味可口,营养十足  美食


建造方式

第1步:取出一个清洁的锅,在锅中加入适当的动物油,调至小火,给锅中的油举行加热,等到油四成热时,即可把牛肉丝放入锅及第行翻炒,直到变色。
第2步:将牛肉丝炒至变色以后,在放入洋葱丝继续翻炒,直到洋葱变色变软,即可加入适当的料酒翻炒均匀。
第3步:将洋葱和肉丝翻炒均匀以后,即可加入白糖,食用盐,味精,酱油,鸡精来举行调味,末端撒上胡椒粉。
“肉中骄子”之称的牛肉,再搭配洋葱,吃起来美味可口,营养十足  美食


第4步:等到锅中的食材建造得差不多的时候,即可加入水淀粉来举行勾芡,接着淋上香油撒上香菜段,翻炒一下,即可出锅装入盘中,这道美食洋葱H馑勘憔徒ㄔ焱瓿闪。
竣事语:以上即是小编给大家分享的洋葱H馑康娜ㄔ旖,这道美食建造起来很是简单,是一道家常菜,所用食材也非经常见,建造出来的牛肉吃起来鲜嫩可口,假如你也是一位美食爱好者,那末就必定要回家试着建造一下,这道美食必定不会让你失望。


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