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免费小娇妻 白发弃妾 豆浆的花样吃法,教你自制低脂布丁,挖下去的那一刻,太过瘾了 异能天子 至尊王朝

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发表于 2019-10-22 19:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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豆浆的花样吃法,教你自制低脂布丁,挖下去的那一刻,太过瘾了  美食




豆浆的花样吃法,教你自制低脂布丁,挖下去的那一刻,太过瘾了  美食






饭饭妈近来也不晓得是看了哪本养生书,迷上了煮豆乳,天天早上一杯,午时一杯,早晨一杯的,固然豆乳营养价格是很高,但这深厚的母爱实在让饭饭有点小齁了~可是煮多的豆乳倒掉又太怜惜…



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因而!饭饭本日就带来一道豆乳新格式,只必要拌一拌放冰箱,2步就完成的豆乳布丁。做好的豆乳布丁嫩滑绵软,带着豆乳的醇香,清新好吃又低脂,多吃也不怕长胖哦!



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黄豆30g、吉祥丁片8g、牛奶100ml
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淡奶油50ml、炼乳25g、玉米淀粉10g
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将黄豆洗净,倒入破壁机中,再倒入适当清水(黄豆和水的比例为1:10为最好)和20g细砂糖,启动干豆形式,家里有现成豆乳的小同伴可以盛出300ml豆乳间接起头第2步哈;


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锅中倒入豆乳,牛奶,淡奶油,25g炼乳,10g玉米淀粉,搅拌均匀,中火煮至微微冒泡后放一旁静置,待豆奶冷却到40℃左右,将事前冷水泡软的吉祥丁片放入豆奶中,搅拌至消融;


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将豆奶布丁液过滤至模具中,放入冰箱冷藏3小时,末端用网筛撒上一层熟黄豆粉就完成啦


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这款豆乳布丁进口是细嫩绵软的口感,带着豆乳的浓醇豆香,晃一晃还会duang~duang~的发抖哦!


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